1. La Fondation de l’étude de recherche sur le cancer du PCRF = pédiatrique. Le PCRF Half Marathon / 10K / 5K ainsi que Bike Trip ont eu lieu ce week-end à Irvine, en Californie. Si vous voulez des informations sur la fondation ou pour faire un don pour aider à lutter contre le cancer pédiatrique, inspectez-le ici.
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2. La condition météorologique était idéale pour courir et / ou manger. J’ai choisi mon dossier ainsi que le paquet de course samedi avant de fermer (vers 14 heures), il était vide, mais chaque station d’inscription était toujours empilée avec des bénévoles, donc j’étais là aussi bien que dans 5 minutes.
La course est bien organisée ainsi que dans les délais (même si je ne le suis pas).
3. Les t-shirts de course sont super! Ce sont des manches à manches longues. Je reçois généralement des t-shirts dans une taille qui en forme ma mère ou Matt ou Vegas, selon qui est ma personne préférée du jour. C’est celui que je voudrais garder cependant.
4. Il y avait également un dépliant pour la course de beignets! C’est une course en mai à Irvine aussi bien que je ne comprends rien, sauf que j’ai l’impression de devoir l’exécuter à 100%. Le slogan est – courez pour les beignets! Bonjour, je le fais déjà.
5. Je l’ai gardé très froid le samedi soir. Vegas, ainsi que moi, je considérais d’anciens épisodes de Broad City ainsi que de céréales ainsi que de thé.
6. Je me suis réveillé brillant aussi bien aussi tôt avec beaucoup de temps pour me préparer et arriver à la course à temps.
Mais je me suis distrait par des SMS, Instagram, des selfies… aussi bien que j’étais en retard.
7. J’aime les rayures. J’ai doublé sur eux avec mon réservoir de rangement à rayures ainsi que des chaussettes à rayures de procompression. Tout ce que j’en exige, c’est un short en cours d’exécution à rayures ainsi que je serai à bande-taculaire.
8. J’aurais été dans les délais, cependant, je suis allé dans la mauvaise rue sur la méthode de la course.
Remarque: je suis allé là-bas la veille pour obtenir mon dossard de course et j’ai suivi des cours au quartier collège où la course a commencé.
Je peux exiger la tête inspectée.
De toute façon.
J’étais en retard. Tard au point que la course suivante a été alignée et que j’ai marché avec la foule à l’avant et j’ai demandé à quelqu’un: «Le demi-marathon a-t-il déjà commencé?» En plus, comme a dirigé mon BIB… Il a en effet déclaré ainsi que la corde qui était devant la ligne de début pour que je puisse me plonger ainsi que j’ai commencé à courir tout seul – extrêmement embarrassante.
Monican classique.
9. Le programme ne fait que 13,1 miles autour d’Irvine, mais il y avait quelques pièces le long du vélo / chemin de course qui sont magnifiques. Il était si écologique et il y avait des zones bordées de fleurs assez jaunes. Je cours beaucoup à Irvine, mais toujours dans les mêmes zones – j’ai besoin d’y retourner !!
10. J’ai terminé le demi-marathon du PCRF en 1:47:43.
(À titre de comparaison – j’ai couru le demi-marathon de Redlands il y a quelques semaines en 1:44:18 ainsi que c’était extrêmement vallonné)
Je me sentais bien les tout premiers kilomètres, mais pas génial. J’ai commencé à frapper un mur autour du mile 9 et je me suis senti lourd et lent. C’est complètement à prévoir en pensant à environ 1 semaine, je courais le marathon de Los Angeles. Je le prends.
11. La célébration après la course est super! C’est un événement pour tout le monde – les familles, les coureurs, les enfants, les jeunes coureurs ainsi que pour leurs familles…
Je me Maillots Leeds United suis arrêté au stand Suja pour un jus. Ils sont si bons!
Et un cookie pour l’équilibrer…
Le long du programme, j’ai vu Nat Maillots Équipe de Corée du Sud de football (nwinloves2run) et j’ai couru un peu avec elle. Après la course, j’ai rattrapé Pam (Pammyruns), Sandy (Bostonboundbunette) ainsi que Kat (SmushTush). J’aime vraiment voir des visages familiers aux courses. Cela rend 88% beaucoup plus amusant de courir ou du moins d’aller à une course avec un ami.
12. J’ai fait la chose la plus effrayante de ma vie.
C’est probablement un moment extrêmement critique dans le livre de Monican, donc je veux me fournir un peu sur le dos des fesses…
Tout d’abord, gardons à l’esprit que j’ai peur.
Oui, juste effrayé – en général, à propos de tout, tout le temps.
J’essaie de participer – c’est ma vie ainsi que courir le mieux Mantra maintenant.
Ainsi, quand j’ai été traité avec une circonstance effrayante aujourd’hui, j’ai choisi de prendre en place ainsi que d’opter pour cela.
Alors que je me promenais dans la célébration, j’ai vu une femme avec un gros serpent autour de ses épaules. Quelques personnes venaient de lui parler de lui et de s’éloigner. J’ai augmenté ainsi que des questions posées, le tout premier étant: «Est-ce qu’il morte ??? !!! ??»
Elle a dit: «Il est comme tout type d’autre animal – il ne mordra que s’il a faim ou effrayé. Mieux Maillots Sevilla FC vaut maintenant il va bien….
Depuis que j’étais dans un objectif de le tenir, je viens de demander à son nom (Britney) et j’ai ensuite demandé instantanément siJe pourrais le tenir.
Avec le recul, j’aurais dû avoir très probablement obtenu quelques faits beaucoup plus comme – «Comment comprenez-vous s’il a peur ou non?!?! Êtes-vous sûr qu’il n’a pas faim ?? J’ai beaucoup faim. Peut-être qu’il aimerait une petite collation juste pour s’assurer que sa glycémie est stable d’abord… »
Mais non, je suis juste allé le chercher aussi bien qu’elle a instantanément choisi Britney de ses épaules et l’a mis sur la mienne. Je ne peux pas croire que j’ai fait ça…
13. Après la course, je suis allé à la maison pour me réhydrater – en fait avec réhydrater ainsi que le ravitaillement – avec de la nourriture. Doit-on que j’appelle téléphonique qu’il revienne?
Je me suis dirigé vers mon frère pour passer du temps avec ma maison et leur dire que j’ai survécu à une situation de serpent.
Il vit à l’intérieur des terres vers Palm Springs ainsi que les montagnes sont toujours aussi belles là-bas.
Je me suis également arrêté pour une urgence de la faim de niveau 9 dans laquelle j’avais un peu peur, j’allais paniquer si je me présentais chez eux et il n’y avait pas de nourriture.
J’ai une salade de volaille en train avec un côté de thon. Quel bizarre. Je sais. Je désirais le thon sur la salade, mais mon copain de la salade de train l’a mis sur le côté car il compte comme un côté? L’une ou l’autre méthode cela fonctionne.
.1 Voici une ventilation de ce que j’ai utilisé au semi-marathon du PCRF…
Ce que j’ai utilisé pour le semi-marathon:
NOUVEAU BLACH RUNACK RAPEST TANK (NB STRAIT TANK SIMILAIRE)
Danskin maintenant Sports Bra
Shorts de course Xersion (Brooks Running Shorts / Roadrunner Sports Shorts similaires)
Chaussettes de procompression (utilisez le code B17 pour 40% de réduction sur les chaussettes de marathon de Boston)
Chaussures de course Brooks
Montre de course
Restez en forme Courroie de course (25% avec le code de taux d’actualisation: répéter)
Question: tiendriez-vous un serpent?
Croyez-vous que je vais avoir Salmonella parce que j’ai tenu un serpent et j’ai ensuite mangé des collations aléatoires dans mon véhicule sur la maison de la méthode de la course ??
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