Ma mère a déclaré quand j’étais mordue, j’ai utilisé pour aimer tous les aliments orange… les patates douces, les carottes ainsi que la citrouille! Eh bien, je n’ai rien modifié dans cet aspect!
Trop pauvre, ma mère ne comprenait pas les avoises à la citrouille quand j’étais jeune – je l’aurais englouti! Dans le bol: 1/3c d’avoine, de l’eau, du lait de soja, de la vanille, de la stévia, des épices de tarte à la citrouille, de la citrouille ainsi que des graines de chia. J’ai ajouté de la cassonade après la photo. Je suis curieux de savoir exactement comment ce bol va me garder rassasié parce que je n’ai ajouté aucun type de beurre de noix. On verra.
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Le jour 2 du classeur de Beck m’a fait sélectionner un régime. Je choisis d’essayer d’être conscient des calories ainsi que des pièces ainsi que de la décomposer comme ceci:
B: 400
S: 200
L: 500
S: 200
D: 500
Mauvaises nouvelles!!! Je ne peux pas courir le nombre de soleil sur la moitié en plus? Je viens de réaliser que c’est exactement le même week-end que le séminaire Fitbloggin, et je suis déjà inscrit pour cela!
Les prévisions de samedi sont très froides et nécessitent de la neige? J’ai une course extérieure prévue, mais je ne le regarde pas…
25 ° F
Se sentir comme
16 ° F
Maintenant, je pars à un kickboxing, à voir un peu!
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