J’ai impliqué de restaurer longtemps les lundis sans viande, peut-être même le lundi sans viande mexicain depuis longtemps. Je crois que c’était la résolution du Nouvel An dont je ne me souvenais pas facilement. Mais, je suis en Chine, mieux maintenant à 3 000 miles de ma cuisine, donc je ne cuisine rien (et qui comprend même ce que je mange ?!).
J’ai donc le meilleur livre du blogueur de course de viande sans viande en tant que consolation…
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À l’époque où j’ai commencé à lire les blogs, aucun athlète de viande n’était l’un de mes habituels. Matt Frazier était un coureur «normal» à l’époque qui partageait des recettes réalistes et relatables ainsi que des conseils d’entraînement.
Ensuite, il est devenu dur à cuire en rasant 100 minutes de son temps de marathon pour se qualifier pour le marathon de Boston. Sérieusement.
Je suis toujours un grand fan de Matt, donc quand il m’a contacté à propos de son nouveau livre “No Meat Athlete”, j’ai sauté sur la possibilité d’en obtenir une copie. En plus de oui, son livre a toujours tout ce que j’aime sur son site – des conseils réalistes et relatables ainsi que des recettes ainsi que des histoires de personnes authentiques qui ont réussi à utiliser ses conseils.
Il partage 10 lignes directrices simples au régime de régime de No Meat Athlete ainsi que le n ° 9 a attiré mon attention car cela semble être une alimentation intuitive:
J’aime ça! Excellents conseils quel que soit le plan que vous utilisez.
Dans l’ensemble: je ne suis pas végétarien, mais il y a quelques recettes que je mange déjà aussi bien que celles que je veux essayer (inspirées par Born to Run!). Le concept fondamental est de manger des aliments sains et entiers.
De plus, il existe également des plans de formation avec des explications d’entraînement! C’est une course, manger, Maillots Manchester United répéter réserver toute la méthode
Vous pouvez acheter le livre sur Amazon ici – pas d’athlète de viande.
Découvrez mes nombreux repas du lundi mexicain sans viande – Casserole chili Relleno.
Question: Quel est votre repas végétarien préféré à manger?
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