salut! Comment vas-tu exactement? Je suis fatigué. C’est ce qui se produit lorsque vous vous levez avant le Père Maillots Bologna FC 1909 Noël. (Ce n’est pas un dicton, je ne comprends pas pourquoi j’ai dit cela – très probablement depuis les fatigués.) Depuis que j’étais brillant aussi bien que je prends la route sur 10 miles. Je prenais les choses simples et je souhaitais principalement avoir des kilomètres sur les jambes fatiguées.
C’était assez lent jusqu’aux derniers kilomètres… Pendant que j’étais arrêté dans une fontaine d’eau, un homme m’a dépassé. Pas grand.
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Sauf qu’il a continué à me regarder en arrière pour voir exactement à quel point j’étais loin. Encore une fois, pas grand.
Mais il n’arrêtait pas de regarder en arrière pour inspecter si j’allais le passer, ainsi que je pensais: “Allez, courir Maillots Rangers FC n’est pas mon meilleur angle arrête de me regarder …”
J’ai donc décidé de le passer. Je ne voulais pas, il ne me restait plus que 3 miles et je ne voulais pas le pousser. Cependant, je ne voulais pas que quiconque regarde ma malheureuse carcasse en sueur pendant la course – donc par un miracle de Noël, j’ai pu le passer, malgré la vérité que mes jambes étaient fatiguées aussi bien que j’écoutais un podcast aléatoire Problèmes féminins ainsi que courir.
Et c’est pourquoi j’ai couru si vite. La fin.
Après ma course, j’ai décidé d’éviter le «vrai» yoga structuré et j’ai décidé de faire des étirements profonds ainsi que quelques mouvements de yoga.
J’ai fait le déménagement du yoga n ° 1 pour les coureurs… Pigeon. C’est un excellent étirement de la hanche – une zone notoirement serrée pour les coureurs. C’est mon cadeau de yoga préféré car il étire ma bande informatique – être aussi serré là-bas déclenche la douleur au genou!
Mais j’ai pris des pigeons poser d’un cran en battant mes ailes. Je canalisais vraiment le pigeon ici aussi bien que c’était comme si je volais .. sauf au lieu de voler, j’étais super lourd et serré et je voulais juste m’asseoir sur le canapé pour regarder les rediffusions de Bravo.
Je me suis battu et je me suis battu jusqu’à ce que mes ailes m’obligent à prendre la douche. Ensuite, je me suis rendu chez mes parents pour le dîner du dimanche.
Nous avions tellement de chiens là-bas !!! Mon frère a apporté son chiot aussi bien que c’était pratiquement une plantation dalmatienne !!
Le Mikster ainsi que moi avons joué à l’épicerie et discuté des vertus de l’achat biologique ainsi que la douzaine sale. La prochaine fois, nous parlerons des OGM.
La majeure partie de la journée était assez indulgente sur le front de la nourriture, mais j’avais cette collation super savoureuse et saine en milieu d’après-midi.
C’était une journée extrêmement amusante et savoureuse !!
Et la cerise sur le dessus…
J’ai du PB dans mon sac. Ne Maillots Gamba Osaka quittez jamais la maison sans ça !! (Ce n’est pas du PB organique, ne le dites pas à ma nièce.)
Question: Avez-vous du PB dans votre sac à main de sac de centre de fitness?
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