Bonjour ainsi que heureux vendredi !!! Hier soir, j’étais Mia depuis que je suis allé chez un autre écrivain de blog Maillots Fluminense satisfait au yogurtland. Je suis juste heureux de pouvoir blâmer ma dépendance aux autres.
Ces femmes sont des catalyseurs, mais je ne m’oppose pas
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Dans une histoire associée, mon téléphone est totalement mort et Ben croyait que j’étais mort. Il est venu me chercher. N’est-ce pas doux?
Eh bien, aucune préoccupation Ben. Nous avions juste besoin de secondes sur Fro-Yo. C’était l’idée de SR…
Nous avons fait des plans de dernière minute pour faire un roadtrip ce week-end. Je n’ai pas expliqué cela lors de la réalisation de mon plan de formation sur le marathon, j’ai donc dû essayer ainsi que sortir à long terme ce matin.
Voici avec ma possession la plus appréciée – ce merveilleux repas par satellite qui me permet d’innombrables heures de véritables rediffusions de femmes au foyer. Dites merci à vous.
J’étais censé faire 14 miles, mais ma jambe droite était super serrée et fatiguée (???). Je suppose que c’est du kickboxing hier, mais n’est-ce pas bizarre que ce soit plus ma droite que ma gauche?
J’ai passé quelques kilomètres à croire que j’avais un coup.
J’ai fini par le couper à 10 miles depuis que je craignais que ma démarche soit bizarre de ma jambe de Stoke.
Fait aussi bien que fait.
C’est le toast français vendredi! J’aime les toasts français presque autant que j’aime le lundi, mardi, mercredi… (vous avez l’idée)
Je suis de retour dans le beurre d’amande. Je vais avec des phases avec des beurres de noix.
J’aime les mini-goals du lundi, mais j’exige plus de 7 jours pour rassembler mon SHT. Donc, pour le reste de 2011, je ferai des objectifs mensuels.
Objectifs de juillet 2011:
1. Restez avec le programme de formation Marathon = 4 grandes courses par semaine / 2 séances d’endurance / yoga une fois. Document fonctionne, l’endurance ainsi que les étirements. La clé ici est que je dois commencer à me pousser devant les parties difficiles de mes courses.
2. Aucun régime alimentaire. Ce fut l’une de mes résolutions de 2011 que je continue de repousser. Ce mois-ci, je suis tout.
3. Mangez propre pendant la semaine de travail afin que je puisse écouter les signaux de mon corps ainsi que les déclencheurs ni les pointes de glycémie. (Manger propre est différent pour différents peeps, j’ai ma propre définition de bits.)
Si vous avez des objectifs que vous souhaitez documenter – Healthallally est un nouveau site qui vous permet Maillots Maroc de les révéler sur leur site Web ainsi que d’inviter des copains ainsi que du ménage pour vous soutenir.
L’objectif peut être quelque chose, de l’arrêt du tabagisme à faire 3 buts sur balles par semaine. Vous pouvez choisir votre objectif ainsi que votre récompense. Si vos défenseurs le souhaitent, ils peuvent contribuer à votre récompense monétaire ou ils peuvent donner de l’argent à un organisme de bienfaisance. Si rien d’autre, le partage de vos objectifs avec des copains aide à la responsabilité ainsi qu’à un soutien moral
Je veux essayer et suivre 2 cours par semaine au Fitness Center ou au Yoga Studio tout le mois en juillet! Je me suis fourni la récompense d’une nouvelle paire de chaussures de course si je le fais. désire moi la chance!
Vous avez des objectifs pour juillet? Un type de plans amusants ce week-end?
Je ne sais même pas où nous allons, mais Ben a réservé un hôtel pour ce soir ainsi que nous partons juste après le travail!
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