Programme d’obstacles et 1001 messages !!!
Il a plu assez difficile la nuit dernière et était encore à la saupoudrage ce matin, donc la passerelle était un programme de défi ce matin. J’esquivais les flaques aussi bien que la boue tout au long du chemin. C’était vraiment un type de plaisir? Cela a gardé mon esprit fonctionner et s’est concentré sur …
Crisis text Line– chief medical officer Covers the complimentary service, mental health, therapy and a lot more – Podcast 97
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Perte de poids Mercredi – Chia Seeds
Je reçois beaucoup de questions sur les graines de chia. La plupart du temps, la question est: «Vous rendez-vous compte que vous avez des graines de chia coincées dans vos dents?» Mes vidéos les plus récentes High Achiever – Good écouter un livre de livre High Achiever par Tiffany Jenkins Book Review. Examen rapide des …
L’étirement assisté me fait me sentir fantaisiste
Total Body Stretch est un nouveau service d’étirement assisté à Massage Envy – j’ai fait une session de 60 minutes d’étirement assisté des pieds cette semaine. Je n’ai jamais rien fait de tel auparavant et c’était génial d’avoir à vérifier pendant chaque mouvement et de réfléchir à la distance que je poussais mes muscles dans …
Semaine de formation de semi-marathon 2
Bonjour! Aujourd’hui, je vérifie la semaine 2 du 1er semi-marathon… il y a une explication vidéo et les séances d’entraînement de la semaine 2 ci-dessous. Je réponds aussi à quelques questions de course et de nourriture. Nous parlons de musculation pendant Maillots Inter Milan que nous nous entraînons pour un demi-marathon… quoi manger pendant l’entraînement …
Comment comprenez-vous que vous êtes prêt à courir un demi-marathon
exactement comment avez-vous compris que vous étiez prêt à courir un demi-marathon? J’ai eu cette préoccupation il y a quelques jours – c’est quelque chose que l’on me demande beaucoup dans un type ou un autre…. Mes vidéos les plus récentes Athlète Running Shorts Review.mp4 Pas de short de frottement pour les femmes. Nouvelle évaluation …
Tout avec modération – y compris la modération
Le grand buzz autour de la ville idéale est – «Quel est votre plan pour Thanksgiving?». Beaucoup de choses parlent de leur plan pour «rester sur la bonne voie» et éviter de la faire trop la mort le jour de la Turquie. Mais pas moi. Non. Lorsque R.E.R. Fait Thanksgiving, elle le fait correctement. Je …
En entrant dans D.C.
, j’ai dû me lever très tôt car je vais à D.C. aujourd’hui. Maillots AS Roma Je couvre un événement au National Press Club – ce bruit ne sait-il pas ?! Je n’ai pas vraiment pris le temps de faire de l’exercice ce matin (et je me sentais un peu endormi aussi bien que paresseux …
Annonce de la course de relais Eat Race 2018
Bonjour! Je suis incroyablement extatique pour annoncer la meilleure opportunité de répétition de tous les temps! Je travaille avec RCUA pour organiser la toute première course de relais RER! C’est similaire à d’autres courses de relais – mais mieux parce que nous incorporons une nourriture délicieuse dans le cadre du défi. Mes vidéos les plus …
Évaluation et mise à jour de la manucure de gel
Bonjour! Comment allez-vous exactement? Hier soir, j’ai passé un moment fantastique à la soirée des filles avec quelques-uns de mes personnes préférées. J’étais en charge d’apporter un dessert et on m’a dit «rien de sain». Assomption, ils sont malades de mes expériences de recette de recette de cupcake au chia au quinoa! Mes dernières vidéos …